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miércoles, 22 de agosto de 2018

Google FIT se rediseña y dará consejos para personalizados para hacer rutinas "más saludables"


Google Fit, la plataforma para registrar la actividad física para el sistema operativo Android, lanzó un rediseño para que promete recomendaciones de actividad física "personalizadas, claras y realizables"-

La gigante tecnológica presentó, "junto con la American Heart Association (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), nuevas funciones en Google Fit para guiar a los usuarios sobre la frecuencia, intensidad y tipos de actividad que necesitan para impactar significativamente su salud".

Según se explicó en un comunicado, la nueva plataforma incluye un apartado llamado "minutos de movimiento" que incentiva a “ganarlos” en todas las actividades realizando cambios pequeños y saludables todos los días, como subir las escaleras en vez del ascensor.

Además permite medir y acumular “puntos cardíacos” que darán crédito por actividades moderadamente intensas. De esta manera, se sumará un punto por cada minuto de actividad que se realice, como aumentar el ritmo mientras se pasea al perro o puntos dobles para actividades más intensas como correr o practicar kickboxing.

Google Fit permite además elegir entre más de 120 actividades como pilates, remo o spinning, y rastreará activamente los puntos cardíacos y los minutos de movimiento ganados durante el entrenamiento.  Los objetivos se irán ajustando a medida que el usuario pueda aceptar nuevos desafíos para mantenerse activo y saludable.


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